みなさまごきげんよう。Tバック男爵です。 2023年も早いもので5月中頃となりました。私はといえば、慌ただしい日々を過ごしております。 自分が挑戦してみたいことを頑張りたいとそちらに時間をかけ始めたのも束の間、私の両親が高齢になり体力や精神力的に…

肉体改造に関しては口だけになっているTバック男爵です。どうも皆様ごきげんよう。 このブログで、口癖のように「体力作りをしたい」「肉体改造をしたい」というような趣旨の発言をしておりますが、長続きせずに頓挫しています。唯一続いているのは会社の昼…

日課のお昼休みの散歩をしていて思ったこと 今年の夏って冷夏になるのではなかったのでしたっけ？長引く梅雨が明けた結果、むわっとした熱気ムンムンの酷暑がやってきました。これは去年と同じ暑さになるのでは。 会社のお昼休み、軽めの散歩をするというこ…

皆様、あけましておめでとうございます。Tバック男爵です。 2019年へと移り変わりましたね。平和な年明けを迎えられましたでしょうか？ 私もほろ酔い気分で無事に年明けを迎えることができました。落ち着いた心持ちで新年が迎えられるというのはいいことです…

今年もついに１２月に入りました。そして１週間が過ぎたところです。 今年の目標の１つに「登山を４回する」というようなことを決めて、上半期に３回まではこなしていました。 夏、酷暑。レベルMAXの。 そんな中、登山は行けない。 そして秋以降、なぜだが忙…

みなさま、お久しぶりでございます。Tバック男爵です。 かれこれ１ヶ月ぶりの更新となってしまいました。月に３回程度の更新を目指していましたが目標挫折です（笑めげずに気ままに更新したいと思います。 私、夏の暑さにやられておりました。ここ最近やっと…

以前のエントリーで購入を紹介したコンプレションタイツ t-back.hatenablog.com こちらのコンプレッションタイツがなかなかのお気に入りになって穿き心地も良かったので、今度は別のブランドのコンプレッションタイツを試しに購入してみました。 それがこち…

皆さんは会社のお昼休みに何をされていますか？同僚と談笑でしょうか？スマホでソシャゲでしょうか？ネットサーフィンでしょうか？静かに読書などを楽しんでいらっしゃいますでしょうか？それともお昼寝でしょうか？ お昼休みの長さは会社によって違いはあり…

先日のエントリーで今年の２回目の登山に行ってきたというような事を書きました。 t-back.hatenablog.com しかし結果としては途中で引き返すという不甲斐ない結果に終わってしまいました。登山はその日の体調とも相談しながらというのがあるので、無理はでき…

今年の目標である「年に４回は登山に行く」の第二回目です。順調に回数を重ねていっています。 天気が良いので今日は登山日和だな 土曜日。もう夏の気配すら感じられる天気。「よし。今日は登山へ行こう！」そう決めました。 昨日はいろいろと書類整理などを…

先週の土日地域のイベント活動がありました。私は役員が割り当てられていましたので、その活動に参加していました。 iPhoneって万歩計機能ありますよね？「ヘルスケア」というアプリです。私は「今日はよく歩いたなぁ〜」と感じた日などは見るようにしていま…

前回の記事「おたふく手袋 ボディータフネス」と同時購入したのが、こちらのタイツです（おたふくさんの商品じゃなくてごめんなさい）。 【NEW 極みタイツ】コンプレッションタイツ レギンス スポーツ タイツ 速乾 加圧パンツ 黒＆白 M 出版社/メーカー: Dam…

今年は肉体改造を重点的に行っていきたいと思っている私。「運動は飽きやすい性格なんです」って散々他のコラムで書いて来ています。それに歯止めをかけるためにスポーツ用のアイテムを購入しました。 おたふく手袋から販売されている「ボディータフネス」と…

中学生くらいのころは筋トレをしていた 小学校の高学年の頃から中学生が終わる頃までは筋トレをしていました。毎日だったかどうかは覚えていませんが、部屋に5kgの鉄アレイを常備して、２０回ずつ上げ下げをしていたものです。腹筋も併せて２０回ほどやって…

去年の終わりに書いた記事に「来年は年に４回は山登りに行きたい！」というようなことを書きました。ですので早速、「さぁ行こう、初登山！！」というわけで登ってきました。 年明け最初の登山は清々しい 気分的な問題ではあるのですが、年明けという節目を…

体を鍛えるにも理由がいる これまでの私は全くと言っていいほど体づくりには無頓着でした。デスクワークだし体が鈍るから運動しないといけないとは思うものの、そしてちょっとはやってみるもののいつの間にかやらなくなってしまう、ということの繰り返しでし…

2016年から気が向いたときだけ近くの小高い山に登るようになりました。登山というには大げさかもしれませんが、気軽に山登りができるサイズ感の山です。この登山には気分転換のほかに体力作りを兼ねています。これもTバックを穿き始めたおかげだと思っていま…

先日友人と食事をしている時でした。小学校からの付き合いの友達で、遠方に住んでいるのでほんとうにたまにしか会えないのですが、久しぶりに会った友人とは話が弾み、体型に関する話でも盛り上がりました。 なにせお互いがもう３０代も半ばです。体型維持の…

私は運動が苦手です。苦手なので体を動かしたいと思うことがありません。体を動かすことが楽しいと思えないのです。どちらかというと本を読んだりなど、のんびり過ごしていることの方が好きです。 それとはまったく正反対で、体を動かすことが楽しい！汗をか…